十大抗衰老中药让你红颜常驻

许多女性担心自己逐渐老化，而中医在延缓老化方面有独特的方法。实际上，有很多中药具有抗老化的功效，可以帮助延长寿命。

枸杞子被《神农本草经》誉为长期服用可以强筋骨、轻身不老、耐寒。《本草汇言》也称赞其充气补血、阳生阴长的作用。枸杞子具有类似人参的适应原样作用，能抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞新生，从而增强体质和延缓衰老。

蜂王浆是蜂产品中的宝物，富含多种营养成分，能促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体新陈代谢，提高组织再生能力。它还含有丰富的超氧化物歧化酶和维生素C、E，是抗老化的良药。

何首乌在宋代《开宝本草》中被称为久服长筋骨、益精髓、延年不老。现代研究发现，何首乌能促进神经细胞生长，对神经衰弱等神经系统疾病有辅助治疗作用。它还能调节血清胆固醇，降低血糖值，提高肝细胞转化和胆固醇代谢能力，并具有很好的抗氧化作用。

三七在清代名医赵学敏的《本草纲目拾遗》中被誉为补血第一，与人参相似。现代研究表明，三七的人参总皂苷含量超过人参，能够扩张血管，降低血管阻力，增加心脏输出量，降低心率，减少心肌氧气消耗量和毛细血管通透性，在防治心血管疾病方面比人参更具优势。

灵芝在《神农本草经》中被认为可以补肝、安魂、久食轻体不老、延年仙。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统和心血管系统功能有调节作用，具有免疫调节、自由基清除和平衡代谢等功能，直接影响人体老化进程。

红景天是近代才发现的抗老新秀，具有补益、清热、解毒、止血、宁神智育的效果。现代药理和临床研究发现，红景天具有类似人参的补益作用，能够抗缺氧、抗寒、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抗癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体老化。

绞股蓝为葫芦科植物，日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂苷结构相同。近年来，绞股蓝被发现具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤、抑制溃疡、缓解紧张、镇静、镇痛的作用。

黄芪在中医中被认为是补气药之首，能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，延缓细胞衰老的进程。

人参在《神农本草经》中被认为能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所的研究证明，人参果皂苷具有明显的抗衰老效果。

刺五加在《本草纲目》中被称为久服轻身耐老。现代研究表明，刺五加具有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用强于人参皂苷）、强力作用，还具有调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能、抗菌消炎和抗癌作用。