宝宝吃鱼油要慎重

婴儿吃鱼油需谨慎。在最近于广州举行的婴幼儿智力发育与饲养关系-DHA临床应用专题学术研讨会上，专家指出这种做法并不科学。广州医学院第三附属医院产科主任陈敦金教授表示，鱼油中含有的EPA物质可能损害血管发育，部分鱼类还含有水银，这可能会伤害婴幼儿正在发育的神经系统。因此，给婴幼儿补充DHA时应选择其他更安全的来源。

DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体特别是大脑灰质、眼视网膜以及母乳中的含量较高，对促进婴幼儿智力和视力发展至关重要。上海第二医科大学附属新华医院的张伟利主任医生提到，在一项针对小白鼠的研究中发现，长期适量摄入DHA（如连续四个月每天约300毫克）能够使宝宝的智商提高7个百分点，视力也有所改善。

陈敦金教授进一步解释说，DHA主要来源于两种途径：一种是鱼类即鱼油；另一种则是深海藻类。相比之下，藻类DHA的EPA含量远低于鱼油，但其DHA含量却更高。由于EPA会增加血液粘稠度及血流量，对于婴幼儿来说过量摄入存在风险，因此家长在使用深海鱼油为孩子补充DHA时应当格外小心。