中暑能喝白酒吗？中暑时饮酒的影响及正确应对方法

炎热的夏季，气温居高不下，稍不留神就可能出现中暑。有些人认为喝白酒能“提神醒脑”或“驱散暑气”，但这种做法是否科学合理？中暑时，人体处于脱水和应激状态，盲目饮酒可能加重身体负担。那中暑时到底能不能喝白酒呢？

中暑能喝白酒吗？

一般情况下不建议饮用白酒。酒精具有利尿作用，会使体内水分流失更加严重，导致脱水状况加重。同时，酒精能够扩张皮肤血管，短暂产生凉爽感，但实际上可能促使体温进一步升高，加重中暑症状，对身体恢复不利。

中暑后应采取的措施

1. 迅速转移到阴凉通风处

立即将患者移至空气流通且阴凉的地方，避免阳光直射。解开紧身衣物，如领口、袖口和腰带等，帮助身体散热。如条件允许，可让患者平躺并抬高双腿15-30厘米，促进血液回流，缓解脑部缺血。

2. 补充水分和电解质

中暑后常伴随大量出汗引发脱水，建议患者少量多次饮用淡盐水或含电解质的运动饮料，帮助恢复体液平衡。若患者意识清醒且能正常吞咽，应每隔15-20分钟喝一小口水，避免一次饮用过多引起胃部不适。出现呕吐时应暂停饮水，待症状缓解后再逐步补充。

3. 物理降温

用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝及腹股沟等血管丰富处，或用冰袋敷于这些部位，有助于快速降低体温。可搭配风扇辅助降温，但避免直接吹风以防引起寒颤。条件允许时，可让患者浸泡在凉水中，注意防止呛水或溺水。

4. 严重中暑需尽快就医

若患者出现意识模糊、持续高热、反复呕吐、抽搐或皮肤干燥无汗等症状，可能为严重中暑表现，应立即拨打急救电话并尽快送医。等待救护期间，持续采取上述急救措施，密切观察患者状况。

中暑是一种严肃的健康问题，错误的饮食和处理方法可能带来风险。切忌在中暑时饮用白酒或其他含酒精饮品，应以科学的方式迅速降温和补水，必要时及时寻求专业帮助。