老鹳草哪些种类可以用？避免误采误用的关键要点

老鹳草属植物在全球范围内分布广泛，已知有400余种，其中我国也有几十种记录。并非所有老鹳草都适用于日常调理，仅部分品种具备实用价值。

哪些老鹳草可用于草本应用

在众多老鹳草品种中，主要以牻牛儿苗（Geranium wilfordii）和Geranium thunbergii这两种为主。它们属于牻牛儿苗科植物，富含黄酮、三萜类等天然活性成分，适合用于清热降火、舒缓血脉不畅、缓解湿寒不适等用途。

值得注意的是，部分野生老鹳草并不具备安全应用的基础。个别品种中可能含有未经确认的刺激性或毒性物质，使用后可能产生身体不适，甚至存在潜在风险。

误用老鹳草可能带来的风险

1. 可能出现中毒反应

未经识别的野生老鹳草中可能含有不宜摄入的化学物质。若误食，可能引发身体不适，如头晕、呕吐、出汗过多等情况。严重者还可能出现意识模糊、心跳加快等症状。

2. 潜在肝肾负担

部分未经验证的草本植物可能对肝肾功能产生负担。若长期接触或摄入含毒性成分的老鹳草，可能逐渐影响代谢系统功能，尤其对本身肝肾代谢较弱的人群不利。

3. 个体过敏风险

部分人对老鹳草中的某些天然成分可能敏感。使用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、甚至喉咙发紧等表现。建议敏感体质人群谨慎接触，首次使用时应做小范围测试。

建议在采集或购买老鹳草时，优先选择正规渠道，并咨询专业人士确认品种与品质，确保使用安全。如非必要，不宜自行采摘或随意使用不明品种的老鹳草。